
前回のエントリーでも書いたとおり、人間忙しくなるとダイエットどころではなくなるものですが、禁酒についてはまったく滞りなく継続できています。打ち合わせが深夜に及ぶこともあるのですが、幸い取引先の人たちもお酒を飲まない人が多く、ちょっと飲みに行きましょうという展開にはなりません。
もちろん、以前だったら自分から誘っているところであり、ここは十分に自制が利いている気がします。この忙しさがいつまで続くのか、正直ちょっと見えない状況ですが、お酒を飲まない生活についてはきちんと続けることができそうですので、精神的にも肉体的にも非常に健康な状態が保てそうです。
この忙しさで以前のように飲んでいたら・・・と思うと、なかなか恐ろしいものがあります(笑)。
●体重61.8s



●昨日の運動 散歩120分
●昨日までの累計削減カロリー 68,100kcal
お疲れさまです。
もうすぐ1周年記念ですね。
私もやってみようと思います^^
マイペースでお互い頑張りましょう。
いや、控える程度かな・・・。
頑張ります!
でも楽しいし大好きなのでやめません。
他の方法でダイエット頑張ります!
甘いものはつい食べてしまうので
同じような状況です!
私も甘いものをやめられるようになりたいですー。
習慣化できるといいのですが・・・。
これから私も休肝日を作ろうと思います。
今も続いているのでしょうか?
それ以外のストレス解消法などはお持ちですか?
仕事で忙しいばかりだと心配ですね。
ダイエットはしやすそうですが・・・。
私もやめたいんですが、なかなか・・・。
よっぽど忙しければやめられるでしょうか・・・。
私も頑張ってみようと思います。
今日から禁酒!
このままペースを守れるといいですね!
私もお酒やめられたら体重落ちるのに・・・。
私も続けています!
禁酒って一番の近道な気がします。
7キロ、いいなー。
私の目標体重です!
健康的に痩せたいですよね。
私も頑張ろう!
私も健康的に痩せられたらいいのですが・・・。
ついつい食べないダイエットになってしまいがち。
いけませんね。
食べつつ痩せる!
まだまだ2日目ですが頑張っていきます。