2012年06月03日

【339日目】禁酒自体は快調に続いているけど･･･

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またまた前回の更新から時間が空いてしまいました。ひとつ大きな仕事を請けた関係で、ほとんど自分の時間が取れない日が続いています。

前回のエントリーでも書いたとおり、人間忙しくなるとダイエットどころではなくなるものですが、禁酒についてはまったく滞りなく継続できています。打ち合わせが深夜に及ぶこともあるのですが、幸い取引先の人たちもお酒を飲まない人が多く、ちょっと飲みに行きましょうという展開にはなりません。

もちろん、以前だったら自分から誘っているところであり、ここは十分に自制が利いている気がします。この忙しさがいつまで続くのか、正直ちょっと見えない状況ですが、お酒を飲まない生活についてはきちんと続けることができそうですので、精神的にも肉体的にも非常に健康な状態が保てそうです。

この忙しさで以前のように飲んでいたら･･･と思うと、なかなか恐ろしいものがあります（笑）。

●体重61.8㎏バッド（下向き矢印）　体脂肪率12.8％バッド（下向き矢印）　体脂肪量7.9㎏バッド（下向き矢印）
●昨日の運動　散歩120分
●昨日までの累計削減カロリー　68,100kcal



posted by Ｎ（エヌ） at 23:29 | Comment(22) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
私もやってみようかな。
Posted by at 2012年06月05日 12:21
お忙しいようですね。
お疲れさまです。

もうすぐ１周年記念ですね。

私もやってみようと思います＾＾
Posted by nankanaka at 2012年06月05日 12:33
元気ですかー！？
Posted by エゾフクロウ at 2012年07月23日 18:48
今もお忙しそうですね。
マイペースでお互い頑張りましょう。
Posted by maki at 2012年09月01日 21:56
私も頑張ってお酒をやめようと思います。
いや、控える程度かな・・・。
頑張ります！
Posted by mari at 2012年09月05日 07:12
お酒さえ飲まなければ・・・と分かっているんですけとね。
でも楽しいし大好きなのでやめません。
他の方法でダイエット頑張ります！
Posted by nika at 2012年09月05日 15:06
私は飲まないのでわかりませんが、
甘いものはつい食べてしまうので
同じような状況です！
私も甘いものをやめられるようになりたいですー。
Posted by miki at 2012年09月05日 20:56
私もお酒やめてます。
習慣化できるといいのですが・・・。
Posted by rei at 2012年09月06日 20:37
お酒ってやめるの難しい・・・。
これから私も休肝日を作ろうと思います。
Posted by at 2012年09月12日 16:15
禁酒はハードル高いです。
今も続いているのでしょうか？
Posted by ao at 2012年09月12日 16:15
お酒をやめられているそうですが、
それ以外のストレス解消法などはお持ちですか？
仕事で忙しいばかりだと心配ですね。
ダイエットはしやすそうですが・・・。
Posted by mimi at 2012年09月13日 07:02
お酒をやめられてるなんて、尊敬です！
私もやめたいんですが、なかなか・・・。
よっぽど忙しければやめられるでしょうか・・・。
Posted by jun at 2012年09月14日 07:24
お酒は高いハードルですねー。
私も頑張ってみようと思います。
今日から禁酒！
Posted by chie at 2012年09月14日 14:56
お仕事のせいとはいえ、禁酒続いているようですね。
このままペースを守れるといいですね！
私もお酒やめられたら体重落ちるのに・・・。
Posted by lulu at 2012年09月14日 20:12
今後も禁酒が続くといいですね！
私も続けています！
Posted by kiki at 2012年09月19日 20:16
私も頑張りたいですー。
禁酒って一番の近道な気がします。
Posted by さえ at 2012年09月21日 11:34
これからも禁酒続くといいですね。
７キロ、いいなー。
私の目標体重です！
Posted by soup at 2012年09月21日 16:56
７キロはすごいです。
健康的に痩せたいですよね。
私も頑張ろう！
Posted by mai at 2012年09月22日 06:29
その後いかがでしょうか？
私も健康的に痩せられたらいいのですが・・・。
ついつい食べないダイエットになってしまいがち。
いけませんね。
Posted by juju at 2012年09月28日 04:30
健康的に痩せるのは大事！
食べつつ痩せる！
Posted by ayaka at 2013年02月28日 19:18
初めまして、このブログを見て現在85kgからスタートで節酒ダイエットに挑戦しようと決断しました。
まだまだ2日目ですが頑張っていきます。
Posted by metabo at 2013年08月13日 16:15
はじめまして。ブログを拝見して私も禁酒と筋トレをがんばってみたいと思います。よろしくお願いします！
Posted by よさこい at 2014年07月28日 07:57
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