土曜、日曜は家族で食事（というか飲み会）になりましたので、缶ビールを飲んだ後、缶チューハイを土曜日は2本、日曜日は1本いただきました。
ただ、日曜日はそこからワインをコップ2杯ほど飲みましたので、合計4杯。二日間で計7杯と久々に結構な量（？）を飲んだことになります。
それでも以前に比べれば圧倒的に少ないのですが、どちらの日もあまり酔った感じはしませんでした。もちろん、これはあくまでも感覚で、実際には酔っていたのでしょうが…。
ゴールデンウィークは、もう1日、場合によっては飲み会が入るかもしれません。まあ、楽しむべきときは楽しみたいと思います。
●体重62.8㎏
体脂肪率13.6％ 体脂肪量8.4㎏●昨日の運動 なし
●昨日までの累計削減カロリー 67,100kcal
【スポンサードリンク】
感じてしまう量ですね☆
さすがです。
もっと飲むかと思いました。
僕なら缶ビール５００を６缶は
そういうとき飲んでしまって
次の日後悔してそうです。
なんでも適度のほうが
楽しめるんですよね。
Nさんの場合は
高い酒をちびちび飲んで
会話もお酒の味も楽しむ
理想の飲み会がすでに
できそうです☆
そろそろこんなに節酒してるし
６２キロを
きれれればさらに励みに
なりますよね。
缶ビール500を6缶というのは、非常にリアルな数字ですね。親戚とかで集まっているときは、それぐらいの量はすぐいっちゃいますよね～。
やはり今回は、意識的に飲む量を減らしました。日々の禁酒はまったく苦にならないのですが、飲んでるときに控えるのは、やはり結構キツイものがありますね。
体重は、やっぱり運動しないと減らないです。そろそろ本気で運動しないと･･･（笑）。