2011年08月30日

【61日目】体脂肪率が初の17.6パーセントを記録

win.jpg体重は66.4sと、なかなか大きく下がる気配はありませんが、体脂肪率が17.6%と、禁酒ダイエットのスタート以来、最低の数値を記録しました。

体脂肪率はブレが出やすく、特に体内の水分量によって大きく表示数字が変わるようですので(体内の水分量が多い=体脂肪率が低く出る)、ちょっとした変動で喜んでも仕方がないのですが、やっぱり新しい数字が出るとウレシイものです。

体調も極めて良好ですし、やっぱり禁酒ダイエットは最高ですね。

●体重:66.4s− 体脂肪率17.6%バッド(下向き矢印) 体脂肪量11.7sバッド(下向き矢印)
●昨日の運動 自転車20分  
●昨日までの累計削減カロリー 28,500kcal




posted by N(エヌ) at 10:30 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。