2011年08月22日

禁酒ダイエットのメリット・効果とは?

禁酒ダイエット(私の場合、節酒ですが…)のメリットとしては、本当に様々なものがありますが、実際に禁酒ダイエットを行ってみて、「これはメリットだなぁ」と感じたものを列挙していきたいと思います。想像以上にたくさんあります。

禁酒ダイエットに興味ある皆さん(禁酒だけに興味のある方でも構いません)、本当に禁酒や節酒はお勧めですので、すぐに始めてみましょう。心配することは何もありません。想像以上に簡単にやめられるものですし、飲みたくなれば飲めばいいのですから…。

<明らかに実感できた禁酒&節酒のメリット>

1.お金が節約できる >詳細
2.不快な二日酔いと無縁になる >詳細
3.摂取カロリーが抑えられる(痩せる) >詳細
4.夜の活動時間が増える >詳細
5.朝の活動時間も増える >詳細
6.筋トレが効果的にできる >詳細
7.有酸素運動の時間が大幅に確保できる >詳細
8.眠りが深くなる >詳細
9.内臓(特に肝臓)が元気になる >詳細
10.暴食がなくなる
11.体臭が減る
12.抜け毛が減る
13.一度軌道に乗ると、無理なく続けることができる






posted by N(エヌ) at 12:53 | Comment(0) | 禁酒ダイエットのメリット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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