2012年05月17日

【321日目】「締めのラーメン」で取ったカロリーは、脂肪200s分以上!?

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久々の飲み会後にふと思い出したのですが、以前は飲み会などで大量にお酒を飲むと、なぜか異常にお腹が減ってしまい、一人になってからチャーシュー麺(!)などを食べるケースがままありました。

もともと呑んでいるときは、それほど食べるほうではなかったのですが、その分、最後に炭水化物を欲するという最悪のパターンを繰り返していたわけです。

どのくらいの頻度でそれを「やってしまっていた」のかは、今では詳しくは思い出せませんが、まあ、1週間に2〜3回はあったのではないかと思います。1回1000kcalとして、1ヵ月で8,000kcal、1年で96,000kcal、それが15年なら144万kcalという恐ろしい数字が出てきます。

脂肪1sが7,200kcalですから、なんと200s分(計算合ってますよね・・・)も余計なカロリーを取っていることになります。そりゃ、太るはずですね。。。

●体重62.1sグッド(上向き矢印) 体脂肪率13.5%グッド(上向き矢印) 体脂肪量8.5sグッド(上向き矢印)
●昨日の運動 自転車20分×2
●昨日までの累計削減カロリー 67,500kcal



posted by N(エヌ) at 22:34 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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