2012年05月08日

【312日目】62キロ台の壁を風邪のおかげで突破（？）

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しばらく62㎏台が定着していた体重ですが、風邪のおかげ（？）か、2日連続で61㎏台を記録しました。

実際計ってみないと分かりませんが、明日の計測も61㎏台になりそうな気がします。自転車通勤も完全に復活しましたし、このままとりあえず61㎏台を定着させていきたいところです。

来週以降、何件か「夜の打ち合わせ」が入っていますので、それまでにしっかり体重減を実現できれば、その後また下げ局面に突入できるかもしれません。

この意味で今週の食生活は、結構ポイントになるのですが、なかなか食欲は旺盛なんですよね･･･。

●体重61.7㎏バッド（下向き矢印）　体脂肪率13.0％バッド（下向き矢印）　体脂肪量8.0㎏バッド（下向き矢印）
●昨日の運動　自転車20×2
●昨日までの累計削減カロリー　67,700kcal



posted by Ｎ（エヌ） at 22:46 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする