少し前に「学生時代の友人との飲み会でどう振舞うか？」というエントリーを書きましたが、昨晩はその飲み会に久しぶりに行ってきました。もともと大酒を飲むメンバーで、これまで無事であったことはない（←いろいろな意味があります…）のですが、昨晩はむしろ「お酒との付き合い方」というテーマで結構盛り上がりました。
やはり、みんな40歳前後になるといろいろと考えているものです。とはいえ「基本的にお酒はやめた」という話をしたら、さすがに相当驚かれましたが・・・。
飲んだ量も、1軒目は最初の生ビールに、お代わりで飲んだ黒生ビールの2杯で打ち止め。2軒目はハイボールを１杯頼み、その後はウーロン茶にしました。帰宅したのは深夜3時でしたが、まあ自分でも驚くほどの結果になりました。
こうした飲み会が続いてしまうと、段々タガが外れてしまうのは分かっているのですが、今のペースであれば、どんな飲み会に参加しても、それほど大酒を飲まずに過ごすことができるような気もしてきました。人間、変わることができるものです。
●体重62.4㎏
体脂肪率13.4％
体脂肪量8.4㎏●昨日の運動 なし
●昨日までの累計削減カロリー 67,900kcal
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