
体脂肪率は計測ごとのブレが大きい指標ですので、1回こっきりの数字では正直なんの意味もないのですが、今年に入ってからは基本的に体重、体脂肪率が下がる局面がほとんどなかったため、これだけでも結構テンションが上がります。
停滞期間が少し長引いたので(努力しているのに体重が減らない“停滞期”とは明らかに違いますが)、これを良いきっかけにしていきたいところです。
●体重62.2s



●昨日の運動 なし
●昨日までの累計削減カロリー 69,500kcal
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