2012年03月25日

【269日目】風邪を引いたときは貴重な「休肝日」だった！？

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昨日から引き続いてノドが痛く、完全に風邪の症状が出ています。それほど酷い状態ではありませんので、あと1日～2日で良くなるとは思うのですが･･･。

お酒を飲んでいた頃は、風邪を引いて酷い状態になったときが唯一の「休肝日」でした。とはいえ、多少熱が出たくらいなら、「ビール一缶飲んで寝よう･･･」という具合でしたから、実際に休肝日になる日はほとんどなかったように記憶しています。

当時は「俺は飲んべぇだから仕方ない」なんて考えていたわけですが、いま思えば本当に体に無駄な負担をかけていただけですね･･･。

●体重62.8㎏グッド（上向き矢印）　体脂肪率13.8％グッド（上向き矢印）　体脂肪量8.7㎏グッド（上向き矢印）
●昨日の運動　なし
●昨日までの累計削減カロリー　69,300kcal



posted by Ｎ（エヌ） at 22:58 | Comment(4) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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