2012年03月24日

【268日目】少し風邪気味で、久々に体調不良・・・

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ここのところは完全に花粉症の症状が出てしまい、毎日くしゃみと目のかゆみに悩まされていますが、昨晩からノドも少し痛くなってきましたので、熱を測ったところ微熱が出ているようです。

昨年7月に禁酒(節酒)ダイエットを始めて以降、目に見えて体調が良くなりましたので、いわゆる「体の不調」は久々です。以前は、二日酔いで具合が悪いという状態が日常茶飯事でしたから、風邪を引いてもそれが風邪によるものなのか、アルコールによるものなのか、初期には今ひとつよく分からないという感じでした。

今は、そういった恒常的な調子の悪さがないので、少し具合が悪くなるとすぐ分かりますね(今回は、花粉症との区別がつきにくいですが・・・)。これも意外な禁酒のメリットかもしれません。

●体重62.8sグッド(上向き矢印) 体脂肪率13.7%グッド(上向き矢印) 体脂肪量8.6sグッド(上向き矢印)
●昨日の運動 なし
●昨日までの累計削減カロリー 69,300kcal



posted by N(エヌ) at 20:18 | Comment(2) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする