パッと思い浮かぶものは「お酒を飲むことで得られる楽しい時間」ですが、実際に飲まない生活を続けてみると、これは失ってもそれほどキツクはありません。というより、別にお酒を飲まなくても、同様に楽しい時間は得られるんだな･･･という気がしています。
なぜこう思うのか、これはまだまだ感覚的なものですが、「アルコールを飲んでこそ得られる楽しみ」というものは、実はそれほど多くは存在しないような気がするわけです。
このあたり、上手に言葉で説明できるように少し整理してみたいと思っています。
●体重62.5㎏
体脂肪率13.2％
体脂肪量8.3㎏●昨日の運動 なし
●昨日までの累計削減カロリー 69,100kcal
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