禁酒でダイエット | アルコールカットの効果を見極める実践＆体験記

禁酒ダイエットをスタートした当初は、毎日のようにお世話になっていたノンアルコールビール＆ノンアルコールカクテルですが、最近はこれらを飲まない日が圧倒的に多くなりました。

とはいえ、目新しい商品を見るとついつい買って試してしまいます。サントリーののんある気分　チューハイテイスト〜地中海レモンは少し前に出た商品だと思いますが、近所のスーパーで安売りしていたので飲んでみました。

アルコールの中でもチューハイは好んで飲んでいたものの一つであり、チューハイテイストという名前は非常に興味が湧いたのですが、期待どおりの美味しさでした。

この手のノンアルコールカクテルは（私にとっては）甘すぎるものが多いのですが、これは甘みも控えめであり、カラッとした飲み口が非常に心地よいです。このレベルなら、しばらくはまってしまうかもしれません。

●体重62.2�s　体脂肪率13.6％　体脂肪量8.5�s−
●昨日の運動　散歩60分
●昨日までの累計削減カロリー　69,200kcal