禁酒でダイエット | アルコールカットの効果を見極める実践＆体験記

昨日はせっかくの休日でしたが、東京はあいにくの雨模様。室内で楽しめる場所で・・・ということで、池袋サンシャインシティの餃子スタジアムに行ってきました。

全国から餃子の名店が集まる、横浜ラーメン博物館の「餃子版」といったテーマパークですが、これまでにも何度か足を運んだことがあります。ただ、今回は過去の訪問と違い、ビールを飲んでいません。

ご存知のとおり「餃子とビール」は、やっぱり最高の組み合わせの一つであり、以前はこのコラボが楽しみで餃子スタジアムに行っていたものです。

実際、生ビールを飲んでいる人はたくさん見かけましたが、こちらは当然飲むこともなく、餃子だけを堪能することができました。餃子とビールというタッグでも、（ほぼ）まったく心が動かないわけですから、本当に隔世の感があります。

まあ、別に無理する必要もないのですが、最近は「夜の付き合い」などで飲む可能性が増えていることを考えると、できるかぎり「禁酒日を稼げるときは稼いでおきたい」という気分になっています。

●体重62.8�s　体脂肪率13.6％　体脂肪量8.5�s
●昨日の運動　散歩120分
●昨日までの累計削減カロリー　69,100kcal