2012年02月12日

【228日目】飲み会などに対する意識が完全に変わっている!?

ボンディア 琉球ガラス 夢色ピンクのさざ波ビールジョッキ 2(イエロー)
昨晩は「夜の打ち合わせ」が入ってしまい、乾杯のビールだけいただきました。今週はけっこうこのパターンが続くので、調子に乗って飲むことのないよう、多少自戒したいと思います。

もともとは「飲み会などの機会があれば遠慮せずに飲む」というのが基本スタイルですが、飲むタイミングが連日続くようになると、やはり話は別。再び「アルコールが入っている状態が通常」にならないように、多少なりとも気をつける必要があるのでは・・・と考えています。

ただ心境的に、禁酒ダイエットを始めた当初は、飲み会などの機会があると「今日は飲めるぞ」という喜びのほうが強かったのですが、最近は「うーん、できれば飲みたくないな・・・」という感覚が大勢を占めています。この感覚をずっと維持できるようにしていきたいものです。

●体重62.7sグッド(上向き矢印) 体脂肪率13.3%バッド(下向き矢印) 体脂肪量8.2sバッド(下向き矢印)
●昨日の運動 なし
●昨日までの累計削減カロリー 72,100kcal



posted by N(エヌ) at 10:51 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする