ただ今年は、家族でパーティはしたものの、お酒をまったく飲みませんでした。別に飲んでもよかったのですが、こういうクリスマスも面白いかなという気分のほうが勝り、結局、飲まないという選択をしてみました。
いまはノンアルコールカクテルも豊富な選択肢があるので、食卓が寂しくなるということもありません。アルコールがなくても、十分に楽しい、いや頭がずっとクリアな分、もっと楽しい家族パーティだったといえるかもしれません。
もちろん、家族以外の人もいるような「パーティ」であれば、普通に飲んだと思いますが、今年は今年でいい本当に経験になりました。半年前の自分なら絶対に否定したでしょうが、パーティなども「お酒がすべてではない」ということですね。
●体重60.4㎏
体脂肪率11.2％
体脂肪量6.8㎏●昨日の運動 ジョギング6㎞45分
●昨日までの累計削減カロリー 82,900kcal
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