2011年12月24日

【177日目】連続禁酒日がついに60日に到達

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現在実践している禁酒生活は、絶対にお酒を飲まない「卒酒」「断酒」を目指しているものではありません。

本当に「飲みたい」と思ったり、飲むべき機会があれば遠慮なくアルコールを口にすることにしていますから、連続禁酒の記録更新にほとんどこだわりはありませんが、気がつくと60日間もお酒を飲まない生活が続いています。

年末年始は実家に帰省するため、あと1週間ほどで確実に連続禁酒はストップするものの、まさか2ヶ月間も飲まないときが来るなんて、(禁酒ダイエットをスタートした)半年前には想像もつきませんでした。

今日は家族でささやかにクリスマスパーティをする予定ですが、「お酒と上手に付き合えるようになった年の記念」として、あえてノンアルコールで過ごしてみようと思っています。それが意外に楽しみですね。

●体重:60.1sバッド(下向き矢印) 体脂肪率11.6%バッド(下向き矢印) 体脂肪量7.0sバッド(下向き矢印)
●昨日の運動 ジョギング10q75分
●昨日までの累計削減カロリー 83,400kcal





posted by N(エヌ) at 15:40 | Comment(2) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする