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毎日、酩酊するまでお酒を飲んでいた頃は、晩酌を始める時間にもよりますが、飲み始めた後の時間は基本的に寝ているのと同じでした。確かに気持ちはいいのですが、自分の身につくものは何もありません(まさに睡眠と同じですね)。
もちろん、当時は「お酒を飲む」イコール「人生の目的のひとつ」のような気がしていましたから、貴重な時間を浪費しているなどとは露ほども思っていませんでした。しかし、今考えると(もちろん、飲みの時間として必要なものもあったでしょうが)、本当に多くの時間を無駄にしてしまったのだと思います。
アルコールを口にしなければ、運動もできますし、本も読めます。あるいは家族との団欒を長く楽しむこともできるし、こういったブログを書くこともできる(笑)わけです。現状、仕事は個人事業に近いかたちですが、飲んでいた時間をもっと有効に使っていれば、より収益を上げられる仕組みを作ることもできていたでしょう。
もちろん、今さら後悔しても遅いですし、そういうプロセスを経たからこそ、いま「お酒を飲まない生活も素晴らしい」ということにキチンと気づくことができたわけで、これまでの人生を悔やむつもりはまったくありません。
大切なのは、これからは絶対に同じ轍は踏まないようにするということ。飲んで飲んで飲みまくるのも楽しい人生ですが、私はしっかり「卒業」したいと思います。
●体重:60.3s− 体脂肪率11.7%− 体脂肪量7.1s−
●昨日の運動 散歩60分 ジョギング6km45分
●昨日までの累計削減カロリー 80,500kcal