
お酒というものに初めて触れたのはもう20年以上前のことになりますが、それ以来、さすがにこれほどの期間お酒を飲まなかったことはありません。
今回の禁酒ダイエットは、特に医者や家族などに止められたというものでもなく、本当に「何となく」スタートしたものです。それまで、よほど大風邪を引いたようなとき以外は、毎晩毎晩グデングデンになるまで飲んでいたことを考えると、なぜ「ちょっとお酒をやめてみよう」と思ったのかは、実は自分でもよくわかりません…。
ただ、実際に「お酒を飲まない生活」を送ってみて、そのメリットをいろいろ痛感してしまうと、なぜこんな簡単なことに気づかなかったのか、ちょっともったいないことをしたな……という気にはなっています。とはいえ、例えば20代後半の自分に「お酒飲まない生活も楽しいよ」と言ったところで、まったく聞く耳を持たなかったことでしょう。
それぐらい「自分の人生にお酒は必要なんだ」と思い込んでいたからです。もちろん、それはまさに思い込みであったわけですが、やめることができる段階で気づいただけ良かったのだと思います。
もちろん、今でもお酒は美味しいと思っていますし、飲む機会には積極的に飲むつもりです。いずれにしても、今後の人生ではお酒に飲まれることなく、上手に付き合っていけそうな自信がちょっとだけ出てきました。
来月の頭には、いろいろとイベントもありますし、そこで連続禁酒が途切れるのは確定してますが、せっかくの機会ですから、この週末も含めてもう少し禁酒生活を続けてみようと思っています。
●体重:64.6s



●昨日の運動 自転車20分
●昨日までの累計削減カロリー 42,200kcal
