2011年08月17日

【48日目】停滞期をなかなか抜けられず・・・

win.jpg66.5sを記録したのが、ちょうど1週間前の金曜日。そこからなかなか体重が減らない状況が続いています。

わずか7日程度ですから、停滞期と呼ぶレベルではありませんが、その間ジョギングを始めたりもしていますので、もうちょっと目に見える成果が欲しいのが人情というところ。

これまでの傾向として、停滞期を経ていきなりガツンと体重は減るものですから、その瞬間が来るのを楽しみにするしかなさそうです。

●体重:67.6sグッド(上向き矢印) 体脂肪率18.5%グッド(上向き矢印) 体脂肪量12.5sグッド(上向き矢印)
●昨日の運動 散歩60分  
●昨日までの累計削減カロリー 20,900kcal





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posted by N(エヌ) at 12:31 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする