2011年08月06日

【37日目】なかなか難しい「花金」の禁酒

サントリー 金麦 350ml×24缶ほとんど苦にならない禁酒生活ですが、やっぱり花金(オジサンくさいですね)になると、ちょっと今日は晩酌でも・・・という気になってしまいます。

昨晩も結局、その誘惑にあっさり負けてしまい、連続禁酒は6日で終了。前回の飲酒日も金曜日でした。

飲みたいと思ったら我慢せずに飲むというのが、今回の禁酒ダイエットの方針ですが、飲みたくても我慢するということを実践しないかぎり、金曜日の飲酒はやめられないかもしれません。


●体重:67.4sグッド(上向き矢印) 体脂肪率18.4%バッド(下向き矢印) 体脂肪量12.4gバッド(下向き矢印)
●昨日の運動 自転車20分×2   
●昨日までの累計削減カロリー 15,100kcal



posted by N(エヌ) at 10:37 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする