2011年08月02日

【33日目】久しぶりに67キロ台に突入

win.jpg6日前に初めて67s台を計測しましたが、そのときは水が抜けていただけらしく、その後は68s台に逆戻りしていました。

本日の計測では久々に67s台に突入。体感的にも少しやせた気がするので、暴飲暴食さえしなければ明日以降も68s未満の数字をキープできそうな気がします。

今月中に65s台にいければベストだと書きましたが、だいぶ明るい光が見えてきました。

●体重:67.6sバッド(下向き矢印) 体脂肪率19.5%バッド(下向き矢印) 体脂肪量13.2gバッド(下向き矢印)
●昨日の運動 自転車20分×2   
●昨日までの累計削減カロリー 13,500kcal




posted by N(エヌ) at 18:45 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする