木曜日まで連続禁酒6日間となっていましたが、ちょっと飲みたい気分だったので、軽く飲みに行ってしまいました。もちろん、飲みたくなれば飲む、禁酒ダイエットをしているからといって飲み会を断ることはない・・・というのが、今回のスタンスですので、まったく気にしてません。
ただ、以前に比べると酒をあまり美味しく感じないのも事実で、「久々のお酒はさぞおいしいだろうな」と思って飲むものの、いつも拍子抜けする感じです。まあ、これは良い傾向なのでしょうけど。あんなに毎日喜んで飲んでいた日がウソのようです。
●体重：68.5㎏
体脂肪率19.4％－ 体脂肪量13.3㎏●昨日の運動 自転車20分×2
●昨日までの累計削減カロリー 12000kcal
【スポンサードリンク】
