2011年07月27日

【27日目】累計削減カロリーが10,000kcal超え

win.jpgアルコールカット等による累計削減カロリー(もちろん推計ですが・・・)が、10,000kcalを超えました。

7200kcalで脂肪1sに相当しますから、10,000という数字には何の意味もないのですが、やはり大台に乗ると励みになります。

ただ、本日の体重計測では一気に数字が跳ね上がってしまいました。やっぱり昨日は体から大きく水が抜けていただけだったようです。

●体重:68.7sグッド(上向き矢印) 体脂肪率19.3%グッド(上向き矢印) 体脂肪量13.3gグッド(上向き矢印)
●昨日の運動 自転車20分×2   
●昨日までの累計削減カロリー 10,100kcal





posted by N(エヌ) at 10:56 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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