2011年07月27日

【27日目】累計削減カロリーが10,000kcal超え

win.jpgアルコールカット等による累計削減カロリー（もちろん推計ですが・・・）が、10,000kcalを超えました。

7200kcalで脂肪1㎏に相当しますから、10,000という数字には何の意味もないのですが、やはり大台に乗ると励みになります。

ただ、本日の体重計測では一気に数字が跳ね上がってしまいました。やっぱり昨日は体から大きく水が抜けていただけだったようです。

●体重：68.7㎏グッド（上向き矢印）　体脂肪率19.3％グッド（上向き矢印）　体脂肪量13.3ｇグッド（上向き矢印）
●昨日の運動　自転車20分×2　　　
●昨日までの累計削減カロリー　10,100kcal



posted by Ｎ（エヌ） at 10:56 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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