2011年07月25日

【25日目】体脂肪率も再び20%を切る

win.jpg本日の測定では、体脂肪率も再び20%を切ることができました。19.9%(笑)ですし、もちろん誤差の範囲だとわかっているのですが、やっぱり結果が出るとうれしいもの。

体重も68.4sと禁酒ダイエットを始めて最低水準までやってきたので、今週はこの流れを継続したいものです。

●体重:68.4sバッド(下向き矢印) 体脂肪率19.9%バッド(下向き矢印) 体脂肪量13.6sバッド(下向き矢印)
●昨日の運動 散歩120分  
●昨日までの累計削減カロリー 9100kcal






posted by N(エヌ) at 17:55 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。