2011年07月19日

スーパードライのカロリーは?

アサヒ スーパードライ 350ml×24缶 【1注文につき3ケース迄】アサヒのスーパードライといえば、居酒屋などでも多数提供されているメジャーなビール。

気になるそのカロリーは、100mlあたり42kcalで、350ml缶一本あたりだと147kcalとなります。ビールというとカロリーが高い印象もありますが、意外に低カロリーといえるかもしれません。

糖質は100mlあたり3.0gであり、こちらもビールのイメージから言えば、それほど高くはありません。けっこう意外な結果です。



posted by N(エヌ) at 17:03 | Comment(0) | ビールのカロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

【19日目】旅行中、お酒だけで2500kcalは摂取…

win.jpg昨晩(18日晩)は禁酒しましたが、旅行中の16日、17日は、ほとんど1日中飲んでいるありさまで、お酒だけで2500kcalは摂ってしまったと思います。ピザやチキンのようなジャンクフードも大量に摂ったため、かなり体重には影響があるような気もします(累計削減カロリーも7200kcalを割り込んでしまいました・・・)。

ただ、ひとつ気が付いたのは、この半月ほどはほとんどお酒を飲んでいないせいか、相当飲んだのに二日酔いがかなり軽い気がします。毎日飲んでいたころであれば、ビール3缶にハイボール7〜8杯という飲酒量であれば、確実にとんでもない二日酔いになっていました。禁酒はやっぱり肝臓にはいいみたいですね。

で、本日の計測は思ったほどの影響はありませんでした。このまま普段の禁酒ダイエットに戻れば、しっかり減っていくのでは・・・と期待しています。

●体重:68.4sバッド(下向き矢印) 体脂肪率19.8%グッド(上向き矢印) 体脂肪量13.6sグッド(上向き矢印)
●昨日の運動 散歩60分  
●昨日までの累計削減カロリー 6300kcal





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posted by N(エヌ) at 11:35 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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