2011年07月16日

【16日目】3連休は旅行のため、完全にお酒を解禁

win.jpgなかなか順調なペースで進行中の禁酒ダイエットですが、今日からの3連休は旅行に行くため、完全にお酒解禁となります。

基本相当飲むメンバーなので、本日と明日の二日間は大量飲酒になりそう。せっかく削減してきたカロリーの貯金も、大幅に使ってしまうことになりそうです。お酒だけで、二日間で2000kcalくらいは摂ってしまうでしょうね。連休明け火曜日(19日)に、いきなり体重が増えていないといいけど・・・。

●体重:68.5sグッド(上向き矢印) 体脂肪率19.5%グッド(上向き矢印) 体脂肪量13.4sグッド(上向き矢印)
●昨日の運動 自転車20分×2  
●昨日までの累計削減カロリー 8000kcal







posted by N(エヌ) at 11:16 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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