2011年07月11日

【11日目】68s台が見えてきた

win.jpg70s台からスタートした禁酒ダイエットですが、早くも誤差の範囲ではなく明らかに体重が減ってきた気がします。

本日の測定結果はいよいよ68s台間近。トイレに行って大きいほう(失礼)をしてからであれば、68s台も達成できたかもしれません。明確に結果が出るとヤル気も継続しますね。

●体重:69.1sバッド(下向き矢印) 体脂肪率20.0%グッド(上向き矢印) 体脂肪量13.8g→
●昨日の運動 腹筋(クランチ)75回  
●昨日までの累計削減カロリー 4700kcal


posted by N(エヌ) at 10:06 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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