2011年07月01日

【1日目】爽快な朝!ではあるけど…

win.jpg実際にお酒をやめるのは本日(7月1日)からですが、「明日から」とか言っているとズルズル行きそうなので、昨晩も飲むのはやめてみました。飲みたい〜!という衝動もなく、意外にあっさり禁酒できました。

自分の能動的な意志でお酒を飲まなかった日は、本気で15年ぶりくらいだと思います。

当然ながら今朝は爽快でしたが、思ったよりもぐっすりは眠れなかったかも。暑かったせいかもしれませんが。

たまたまだと思いますが、体重、体脂肪ともにすべて減少です。今日は週末金曜日なので、本来なら少し解禁したいところですが、始めたばかりなので禁酒してみます。

体重:70.5sバッド(下向き矢印) 体脂肪率20.4%バッド(下向き矢印) 体脂肪量14.4gバッド(下向き矢印)

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posted by N(エヌ) at 09:32 | Comment(0) | 日々の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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